Follow us 登录 注册
0 (855) 233-5385 周一~周五, 8:00 - 20:00
cn@yunshipei.com 随时欢迎您的来信!
天使大厦, 海淀区海淀大街27

久游棋牌现金版-男子200米世界纪录

久游棋牌现金版

根据2019年台湾睡眠医学学会最新研究调查发现,全台固定白班工作人员,慢性失眠盛行率为10.7%,约10位民众中就有1人受慢性失眠之苦,而轮班工作者的慢性失眠盛行率则为23.3%,比固定白班者高2.18倍。调查结果也同时指出,轮班工作者罹患生理及心理上相关疾病如心脏血管疾病、糖尿病等比率也较上正常白班工作者高。▲图/资料照安南医院中医部赖建铭医师指出,随着现代科技进步与经济发展,24小时运作甚至全年无休的公司越来越多,如便利商店、南科竹科科技厂作业员等,工作型态出现改变,轮班工作似乎成为部分上班者的常态,但轮班工作者伴随而来的失眠问题也日趋渐增。赖建铭医师表示,失眠在中医属不寐等范畴,意指经常性的睡眠减少或不易入睡,或寐而易醒,醒后不能再度入睡,甚或彻夜不眠。以下为临床上常见之证型与治疗:一、心肾不交型─难以入睡,彻夜不眠,潮热盗汗,五心烦热,健忘多梦,头晕耳鸣,腰膝痠软,舌红少苔,脉细数等。处方黄连阿胶汤加减。二、肝胆郁热型─睡卧不宁,多梦易醒,烦躁易怒,胸胁胀满,口苦目赤,舌红苔黄,脉弦数等。处方龙胆泻肝汤加减。  三、心火亢盛型─失眠多梦,胸中烦热,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生疮,小便短赤疼痛,舌尖红,脉数有力等。处方导赤散加减。四、痰热扰心型─睡卧不宁,多梦易醒,心烦不安,胸闷多痰,恶心欲呕,口苦而黏,舌红苔黄腻,脉滑数等。处方黄连温胆汤加减。五、心阴不足型─不易入睡,心悸而烦,多梦健忘,潮热盗汗,手足心热,口燥咽干,舌红少津,脉细数等。处方天王补心丹加减。赖建铭医师强调,轮班工作者因日夜颠倒、生理时钟的改变,造成失眠问题影响身体健康,除了根据中医体质调理之外,亦可搭配针灸治疗来疏通经络以增疗效。睡前勿饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料,没有轮班时尽量能在晚上11点前就寝,最晚也不要超过晚上12点睡觉。  ▲安南医院中医部赖建铭医师(图/安南医院提供)

轮班工作失眠高2.18倍 还容易心脏病、糖尿病

Comments (2)

  • Brad Bukovsky

    武汉肺炎疫情蔓延全球久游棋牌现金版,不少国家病例数都持续快速增加当中,中央流行疫情指挥中心今(25)日表示,义大利近日武汉肺炎病例数也快速增加,截至目前确诊病例数已达229例,6例死亡,众多病例无法厘清感染源,而且医院出现群聚,米兰所在的伦巴底及威尼托两大区,也已经暂停所有宗教活动及大型集会,各级学校停课一周并封锁10多个城镇。

    回复
  • Brad Bukovsky

    记者张筱涵/综合报导艺人林舒语2015年和圈外男友吴则蒲结婚久游棋牌现金版,育有2个宝贝儿子,一家4口感情甜蜜融洽,平时都会透过粉丝专页分享心情的她,24日透露因为新冠肺炎(COVID-19)的关系,已经一个多月都没有见到远距离中的老公,而阻止的人正是自己!

    回复

Leave Comment

Contact Us

Feel free to call us on
0 (855) 233-5385
Monday - Friday, 8am - 7pm

Our Email

Drop us a line anytime at
info@financed.com,
and we’ll get back soon.

Our Address

Come visit us at
Stock Building, New York,
NY 93459

久游棋牌现金版|久游棋牌游戏平台|久游棋牌游戏平台|久游棋牌官网下载|久游棋牌红包斗地主|久游棋牌app|久游棋牌游戏|久游棋牌|久游棋牌app